SUPER EMOCIONADA! PROF. WALDEMAR GUIMARÃES RESPONDEU MINHA PERGUNTA: COMO INICIANTES PODEM COMEÇAR A TREINAR!!!!

Quero chapar essa barriguinha, e definir o corpitcho!!!!

Gentemmmmmmmmm que BAPHO!!!!! 

Lê o post que vale a pena!!!

DEIA: Tive que clicar essa foto pra você ver minha euforia!!!![imagine você que esteve com ele pessoalmente!!! ufaaaaaaaaaaaa].


Conheci o blog da Deia a pouco tempo, o PENSE E TREINE e fui acompanhando a trajetória do dia que ela encontraria o professor de Educação Física WALDEMAR GUIMARÃES, site http://www.waldemarguimaraes.com.br para uma assessoria e montagem dos seus treinos. 

A Deia escreveu no blog, que quem quisesse poderia aproveitar e mandar perguntas, porque ela estaria com ele lá em Santa Catarina, e poderia aproveitar pra perguntar! Então mandei minha pergunta: COMO AS INICIANTES DEVEM COMEÇAR O TREINO. E pra minha surpresa e Total alegria foi uma das perguntas escolhidas!!!!!

Fiquei MUITO MUITO FELIZ porque ele é O PROFISSIONAL DA ATIVIDADE FÍSICA! e através do site e vídeos no youtube, tenho aprendido muito sobre melhor forma de treinar. Aqui um super artigo de DICAS ESSENCIAIS PARA TURBINAR SEU EMAGRECIMENTO.


Vou deixar os post´s da Deia em sequência para quem quiser ler a história dela e conhecer um pouco mais do Waldemar:


Assessoria Para treinos - O dia que a Deia contou que iria para uma assessoria com o Waldemar.

Consultoria - Dia 1 : O dia que ela chegou e deixou aberto para perguntas.

Intensidade Total, libertação total: O resultado da Assessoria da Deia.

A entrevista: A Deia entrevistando o Waldemar Guimarães.

Youtube: Vídeos da Deia no treinamento físico.



"ATLETA NÃO MALHA, TREINA". (W.G)

e aqui a DEIA com o Waldemar:



Super obrigada Deia! Sem você não viveria essa imensa alegria!!! E obrigada ao Prof. Waldemar pelas dicas que com certeza, vou seguir!!!!!