Vamos recomeçar?

Apesar do meu teclado estar com o acento ruim, vou tentar escrever da melhor forma possivel.
Amanha vou retomar minha atividade fisica. Resolvi separar os dias do aerobios e dos anaerobios pra nao me cansar.
Aos poucos a gente vai descobrindo um jeito melhor de se adaptar ao ritmo do organismo.
Vou tentar tambem conhecer o tal do suco verde, dizem que e tao bom que eu vou tentar.

Entao vou fazer assim:

segunda, quarta, sexta: Aerobio.
terca, quinta e sabado: Anaerobio.

Ainda nao sei quanto vou fazer de cada dia, mas amanha vou ver com o professor Ale que me ajuda e  me atura!

A dieta tambem ja deu o ar da graça. Aos poucos estou retomando as coisas antigas que faziam efeito. E esta dando certo!!!!!Na tpm que e mais dificil ne?! Vale ate controlar o ciclo mestrual. rs....

Alem disso, trabalho.Muito trabalho!
Bjs, e boa semana pra todas!!!!

Quem determina meu peso?

A nutricionista? Jamais.
A sociedade? Nem morta.
Azamiga? Sinto muito.

Outro dia ouvi algo magnifico de uma pessoa que me descontruiu em segundos! Eu sempre achei que tinha que ficar com 64 kilos, e essa pessoa me disse uma verdade: "Voce vai ficar so osso". E vou mesmo pq sou alta, tenho quase 1,70.

Entao vou seguindo meu caminho.
Sem esperar me enquadrar em nada.
E seguir ate que esteja bom pra mim.
so pra mim.

obs:teclado ruim para acentos.

Faltam #99 dias para terminar o ano.

Bom, como ontem soube da nóticia que faltavam 100 dias, pensei no método do Medida certa que reprograma o corpo em 90 dias. Confesso que me senti um "tantinho" animada, já que larguei a RA de mão e a muito tempo não faço nada pela minha saúde. Até o blog eu abandonei. 

Mas vou tentar fazer esses 90 dias. Estou animada porque já tinha o livro, e agora posso baixar o APP do medida certa no celular!!!! O negócio é tentar!

Quem quiser baixar o aplicativo, vou deixar o link!
http://www.techtudo.com.br/tudo-sobre/s/medida-certa.html