Dizem que a ignorância às vezes é uma benção! E tô começando a achar que era verdade. Gente! Tô apavorada com a quantidade de "veneno" que se vende nos supermercados. Ontem mesmo eu falava sobre o sal, e hoje me deparo olhando o sódio das coisas e vendo a quantidade absurda que há de sódios nos alimentos.
Eis alguns deles:
Sazon............................865 mg de sódio 1 sachÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ........ surtei quando vi.
Caldo Maggi......................1038 mg (isso mesmo: MIL E TRINTA E OITO de sódio). Tiveram que me conter nessa hora...
Alguns molhos de tomate...........1482 mg de sódioooooooooooooo. Odeioooooooooooooooo.
Ervilha enlatada.........................572 mg (se fosse natural seria 6mg) TEM NOÇÃO???????
Milho enlatado.........IDEM ervilha.
Atum enlatado...........................356 mg de sódio. Fiquei de BOCA aberta.
Sardinha...idem ao atum.
Aos poucos vamos mudando o quadro!
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