Cheguei lá cheia de perguntas e foi ótimo. Ela respondeu todas as minhas dúvidas.
Daí que diante de 74 kilos para 1,67cm precisam ser ajustados!
☻cortou o arroz na janta.
☻cortou açucar.
☻cortou pão francês.
☺e encheu meu cardápio de frutas, legumes e verduras.
ESCOLHI. Optei por essa escolha. Pow, pensei comigo mesma: "Alguém te forçou a ir lá? você tá doente com diabete ou colesterol alto? Não. Então se você foi vai ficar de gracinha perguntando e choramingando final de semana?! Vai ficar de mimimi? NÃO!
É TREINO. DIETA. E FIM DE PAPO!
começo amanhã.
e isso vai dar resultado.
Ah...VAI TER QUE DAR.
não vou mais entrar o ano de 2013 com essa barriga, ou sentar e ficar toda inteira de gorda.
NUM VÔ MERMO!
E mudei o Layout que não tô pra fru-fru!
BJS, MENINAS. E VAMOS NOS DAR FORÇA
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