Mesmo com o teclado ruim - sem acentos - vou escrever o que ando aprendendo.
SEMPRE fiz dieta com o que "achava" que era MENOS calorico, diet e light.
Pensar em quantos finais de semana eu iria ficar sem "poder comer" o que gostava...
Pensar nas coisas que "TINHA" que comer pra emagrecer. So pra emagrecer.
POIS LI ALGO FANTASTICO: "NAO PODE NEM UM POQUINHO DISSO OU DAQUILO?"
RESPOSTA: SE FOSSE VENENO, VC IA QUERER UM POUQUINHOZINHO? AHAHAHAHA
Acontece que depois deste livro ( e o proximo ja esta chegando do correio), eu tenho aprendido a APRENDER
Nao como arroz integral porque estou de dieta. Como arroz integral, pq ´´e bom pra meu intestino, me deixa menos inchada, e me sacia mais.
Nao bebo agua porque manda a regra da dieta. Bebo porque meu corpo precisa desta agua pra executar funcoes importantes como eliminaçao das toxinas dentro do meu corpo.
Nao deixo de comer nos finais de semana porque estou de dieta. Como nos finais de semana outras opcoes que passei a conhecer, que sao mais saborosas e me fazem muito melhor.
Exemplo disso eram os embutidos: Gente, ninguem tirava da minha mente, que minha tao amada linguicinha nao podia nem umazinha sequer..mas agora eu nao como, nao e porque estou de dieta, ´´e porque aquilo ´´e uma porcaria e vai acabar com meu organismo...
E assim segue.
Quando a gente APRENDE o poR QUE das coisas, as coisas passam a nao ser mais obrigaçcao e sim uma regra de vida.
Tente. Se informe. Se conheça.
Voce vai se surpreender.
bjs
2 comentários:
É isso aí Fê!!! Quando a gente acha que já sabe tudo, sempre podemos nos surpreender!A vida é um eterno aprendizado, mas uma coisa é certa: aprender e não colocar em prática, não adianta nada! Beijão
http://roseemagrecendo.blogspot.com.br/
Isso aí amiga, a minha nutri sempre me fala isso, como aqui porque faz bem pra mim, sem contar que a gente aprende a saborear mais os alimentos...Bjos
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