Sabedoria Oriental: dicas.

Enquanto aguardava na vez do médico, comecei a conversar com uma oriental ao meu lado. Começamos falando de revistas, notícias na tv, e logo depois comecei a falar de comidas claro! Ela ficou rindo da minha forma de falar sobre a comida. Disse que nós somos 'acaloradas' pela comida, principalmente pelo açucar. Ainda com muito sotaque ela disse: "Vocês comer muito açúcar". Curiosamente uma outra oriental, disse isso pra mim e minha cunhada uma vez. Ela falou das massas também. Se referiu a elas como "massa branca". Falou também do feijão. Processo fermentado que dá no organismo e me deu a sua receita particular pra emagrecer.

Eu - claro - vim correndo aqui pra compartilhar com vocês! Taí a dica pra quem quiser tentar.

Café da manhã: Frutas e iogurtes. (NADA de massas: biscoito, pão integral, francês, bolo, etc...)

Almoço: verduras, legumes, [PEIXE de preferência]. [Se puder nada de arroz e feijão - pelo menos por um tempo]

Janta: NADA NUNCA de arroz e feijão. Só saladas e legumes. 

E claro: Muito chá, e MUITA [ELA DISSE MUITA: ÁGUA].

Pode parece que ela não revelou nada demais não é? Mas revelou SIM! No fundo pra mim ela revelou e muito. Não sei descrever exatamente toda conversa, mas saí dali decidida a dar um tempo na dupla brasileira do arroz com feijão, do pão e massas. 

Não custa tentar não é?