Apesar do meu teclado estar com o acento ruim, vou tentar escrever da melhor forma possivel.
Amanha vou retomar minha atividade fisica. Resolvi separar os dias do aerobios e dos anaerobios pra nao me cansar.
Aos poucos a gente vai descobrindo um jeito melhor de se adaptar ao ritmo do organismo.
Vou tentar tambem conhecer o tal do suco verde, dizem que e tao bom que eu vou tentar.
Entao vou fazer assim:
segunda, quarta, sexta: Aerobio.
terca, quinta e sabado: Anaerobio.
Ainda nao sei quanto vou fazer de cada dia, mas amanha vou ver com o professor Ale que me ajuda e me atura!
A dieta tambem ja deu o ar da graça. Aos poucos estou retomando as coisas antigas que faziam efeito. E esta dando certo!!!!!Na tpm que e mais dificil ne?! Vale ate controlar o ciclo mestrual. rs....
Alem disso, trabalho.Muito trabalho!
Bjs, e boa semana pra todas!!!!
2 comentários:
Fê, achei que tinha sumido de novo...fico mega feliz em saber que tu tá de volta a ativa, e quanto ao teu post anterior:meu sonho é pesar 59, mas sei que vou ficar magra demais, mas é um sonho nem que eu fique com este peso uma semana só, já vou me sentir realizada.Fico bem com 61/62. Vamos com tudo Amiga! Temos três meses para fazer bonito no verão, mas se não der, temos mais um ano inteirinho para acertar! É nóis!!!kkk
volta e fica Fê dessa vez as coisas vão se ajeitando, a gente cai levanta e uma hora acerta e da tudo certo!!!
beijosss
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