As vezes colocamos metas muito altas não é? "quero perder X em tantos dias, meses..."
Por isso eu além de mudar de meta, estou mudando de tempo! Quero só montar um programa para 7 dias. E fazê-los perfeitos. E o melhor: cumprir o que programar e ver o resultado.
Por que só 1 semana?
A princípio estipulei 1 semana. Acho 1 semana o máximo que aguento até começar a pensar em jacar e remontar a estratégia!!! Estou fazendo cardápio para 1 semana, caminhada pra 1 semana, como se fosse SÓ 1 semana.
Não custa tentar né?!!!
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